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(Selbst-)Kompetenzentwicklung - Trainings für eine selbstbestimmte Zukunft.
Warum mentale Stärke in der Bildung für alle Beteiligten unverzichtbar ist
✔ Stärkt das Miteinander – Bessere Teamarbeit und wertschätzende Kommunikation fördern eine positive Lernatmosphäre.
✔ Fördert soziale und emotionale Kompetenzen – Wer seine eigenen Emotionen versteht und regulieren kann, geht respektvoller mit anderen um.
✔ Steigert die Resilienz – Herausforderungen werden als Chancen begriffen, Stress besser bewältigt.
✔ Bereitet auf das Leben vor – Ob in der Schule, im Beruf oder im Alltag: Mentale Stärke ist der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Erfolg.
Wie mentale Stärke fördern?
In einer Welt voller Herausforderungen brauchen Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mehr als nur Fachwissen – sie brauchen innere Stärke und Erwachsene, die ihnen diese innere Stärke vorleben und vermitteln.
Doch nicht jeder ist dafür gerüstet.
Hier komme ich ins Spiel!
Mit dem Programm "Mental stark - für Alltag, Schule und Zukunft" schaffe ich den Raum für persönliches Wachstum und somit den Aufbau von mentaler Stärke bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Das Programm beinhaltet:
✅ Workshops & Trainings – Interaktive Einheiten zu Kommunikation, Zusammenarbeit und emotionaler Intelligenz für Schüler:Innen und pädagogisch Tätige mit:
✅ Praxisnahen Übungen – Sofort anwendbare Techniken für den Schulalltag und darüber hinaus.
✅ Langfristige Begleitung – Nachhaltige Konzepte, die Bildungseinrichtungen dauerhaft stärken.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Programm richtet sich an Bildungseinrichtungen, die ihre Schüler:Innen und Lehrkräfte nachhaltig stärken wollen. Besonders profitieren:
Schulen & Hochschulen:
Stärkung von Klassengemeinschaften, bessere Konfliktlösung, Förderung sozialer Kompetenzen.
Berufsschulen & Ausbildungsbetriebe:
Mehr Selbstsicherheit, bessere Zusammenarbeit, gesunde Stressbewältigung.
Lehrkräfte & Pädagog:innen:
Strategien zur eigenen Resilienz und Methoden für ein starkes Miteinander im Unterricht.
Ihr Quizergebnis und Ansätze für den Berufsalltag
a
Stark resilienzfördernd
Ihre Haltung stärkt die mentale Widerstandskraft von Kindern und Jugendlichen. Sie schaffen ein unterstützendes Umfeld, ermutigen sie, Herausforderungen zu meistern, und helfen ihnen, aus Fehlern zu lernen.
Ideen und Maßnahmen, um noch mehr mental zu stärken... Das Programm Mental Stark! beinhaltet u.a.: Resilienztraining, Achtsamkeit- und Stresspräventionsangebote, Kommunikationsworkshops, Teambuilding, individuelles Coachung für Schüler:Innen und Lehrkräfte, Beratung und Schaffung alternativer Lernumgebungen (z.B. Outdoorklassen), einführende Vorträge für Eltern, Lehrkräfte und Schüler:Innen, Fortbildungen für Lehrkräfte (Hessische Lehrkräfteakademie)
b
Leistungsorientiert
Sie fordern Kinder und Jugendliche stark heraus, legen aber großen Wert auf Disziplin und Leistung. Dabei besteht die Gefahr, dass emotionale Unterstützung zu kurz kommt. Eine ausgewogene Balance zwischen Herausforderung und Fürsorge kann helfen.
Ideen und Maßnahmen, um stärker auch mental zu stärken Das Programm Mental Stark! beinhaltet u.a.: Resilienztraining, Achtsamkeit- und Stresspräventionsangebote, Kommunikationsworkshops, Teambuilding, individuelles Coachung für Schüler:Innen und Lehrkräfte, Beratung und Schaffung alternativer Lernumgebungen (z.B. Outdoorklassen), einführende Vorträge für Eltern, Lehrkräfte und Schüler:Innen, Fortbildungen für Lehrkräfte (Hessische Lehrkräfteakademie)
c
Schützend
Sie neigen dazu, Kinder und Jugendliche vor Herausforderungen zu schützen oder schwierige Situationen zu umgehen. Dadurch fehlt ihnen die Möglichkeit, Resilienz zu entwickeln. Kleine, bewusste Schritte zur Förderung von Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit können helfen.
Ideen und Maßnahmen, um vermehrt mental zu stärken Das Programm Mental Stark! beinhaltet u.a.: Resilienztraining, Achtsamkeit- und Stresspräventionsangebote, Kommunikationsworkshops, Teambuilding, individuelles Coachung für Schüler:Innen und Lehrkräfte, Beratung und Schaffung alternativer Lernumgebungen (z.B. Outdoorklassen), einführende Vorträge für Eltern, Lehrkräfte und Schüler:Innen, Fortbildungen für Lehrkräfte (Hessische Lehrkräfteakademie)
Mit Mental Stark - für Alltag, Schule und Zukunft unterstütze ich dabei, Schüler:Innen, Auszubildenden und Lehrkräfte in sozial-emotionalen Kompetenzen zu stärken. Denn wer sich selbst versteht, kann besser mit anderen agieren – sei es im Klassenzimmer, im Lehrerzimmer oder im späteren Berufsleben.
Lassen Sie uns kennenlernen.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.